2.07. Mel B- rozgrzewka, nogi, posladki, brzuch, abs + zwow 39 + ass lift
3.07. rozgrzewka, 8 minut legs, buns, abs + Chodakowska ćwiczenia na mięśnie brzucha z PNŚ + zwow 40 + stretching
4.07 Total Fitness Tomek Choiński + zwow 41
5.07. free
6.07. Totalna metamorfoza + zwow 42
7.07. free :-(
8.07. Total Fitness E.Ch. + zwow 43 - hardcore
9.07. Total Fitness Tomek Ch. + zwow 44 ( ostre zakwasy na boczkach)
10.07. Mel B : rozgrzewka, nogi, pupa, brzuch, abs + zwow 45 - ciężki (stanie na rekach)
11. 07. Totalna metamorfoza + zwow 46 (boczki!)
12.07. zwow 47(brzuch) i 48 (brutalny) - intensywny wycisk
wyjazd na wczasy
13.07. free
14.07. Total Fitness tomek Ch.
15.07.free
16.07. Turbo Spalanie
17.07. Spalanie i modelowanie
18.07. Mel B - rozgrzewka, nogi, pupa, brzuch, abs, rozciąganie
19.07 Totalna metamorfoza
20.07. Total Fitness E.Ch.
21. 07. free
22.07. free
23.07. free
24.07. Totalna metamorfoza
25.07. total Fitness Tomek
26.07. Turbo Spalanie
27.07. free
28.07. free
powrót do domu
29.07. free
30.07 free
31.07. Total Fitness E.Ch. + zwow 52 super
